Mama, come sano
3:30:00
Es
imposible no sentir curiosidad sobre ciertos asuntos antes de dar el
paso de quedarnos embarazadas.
Muchos
de ellos logramos resolvernos en Internet , otros en la consulta de
nuestro médico o simplemente leyendo.
Respecto
a esto último quería centrarme. Poco a poco, la curiosidad irá
siendo más y más grande. Las dudas se convertirán en parte de mis
días y al final acabaré como loca bebiéndome los libros.
Me
ha parecido muy curioso el libro Mamá
come sano,
de Julio
Basulto
Y
será de lo próximo a lo que le dedicaré mi tiempo de lectura.
No
quiero parecer superficial, pero me preocupa mucho el peso en el
embarazo. Tanto que a veces me da el miedo y pienso que si me
quedase embarazada volvería a ser una persona con sobrepeso hasta
dentro de mucho.
He de
decir, que estoy en una etapa de mi vida donde hace dos años decidí
dejar 20 kilos atrás. No hice dietas milagros, sólo intenté
alimentarme de la forma adecuada.
Entonces
pienso que este libro, me ayudará a seguir las pautas que conocía,
me enseñará muchas que ni siquiera conocía, pero sobre todo, me
ayudará a poner los pies en la tierra y no comer de forma
compulsiva como hacía hace unos años.
Somos
muchas las que antes de quedarnos embarazadas tomamos ciertos
cuidados. Como pueden ser la toma de vitaminas, dejar de fumar, no
tomar alcohol... Pero la alimentación es algo primordial. Tanto en
el embarazo, como en cualquier etapa de nuestras vidas.
Es
una pena que por la forma en que se ha instalado la comida basura en
nuestras vidas tantos y tantos niños estén en ese alto porcentaje
de obesidad
infantil.
Teniendo
una buena educación alimenticia ayudaremos a nuestros futuros hijos
a que coman de forma equilibrada y lleven una vida más sana.
0 comentarios